Jede dritte in Österreich lebende Frau, ist von Gewalt betroffen. In diesem Vortrag erhalten Sie Informationen zu Formen und Auswirkungen von häuslicher Gewalt, darüber wie das Gewaltschutzzentrum OÖ unterstützen kann und welche rechtlichen Möglichkeiten oder auch Schutzmaßnahmen es gibt.

Kinesiologie ist eine effektive Methode, um Stress zu reduzieren, körperliche und seelische Blockaden zu lösen, die eigenen Potentiale zu fördern und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Vortrag.

Ein Trauma ist ein Erlebnis, das unsere psychischen Schutzmechanismen übersteigt - in der Folge können Symptome entstehen, die auf eine Dysbalance im autonomen Nervensystem zurückgehen. In diesem Vortrag beleuchten wir Ursachen und Folgen von Traumatisierungen, sowie auch - anhand der Methode "Somatic Experiencing®" nach Peter Levine - Möglichkeiten, Traumata zu lösen bzw. sich davor zu schützen.

Menschen, mit einer gesunden, vertrauensvollen Grundhaltung, leben glücklicher und zuversichtlicher, selbst, wenn mal etwas nicht so läuft, wie gewünscht. Wir können viel tun, um unsere Kräfte auszubauen und mentale Stärke zu entwickeln, um im Leben erfolgreich zu sein. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Ihnen das gelingen kann.

Das Herz ist der „Motor“ unseres Körpers, doch im Laufe des Lebens gibt es viele Faktoren, warum es aus dem Rhythmus kommt bzw. Schwäche zeigt. Wie kann man Herzerkrankungen frühzeitig erkennen? Was sind Anzeichen für eine Herzschwäche? Was hält das Herz gesund und warum schlagen Frauenherzen anders? All das erfahren Sie in diesem Vortrag.

Schmerzen im Bewegungsapparat sind für viele Menschen ein Thema.
Durch sanftes Lockern von Verspannungen, Dehnen von Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien, erlangen Sie mehr Freude am eigenen Körper. Wie effektiv und schnell wirksam diese Methode sein kann, erfahren Sie hier.

In einer Welt, die ständig nach unserer Aufmerksamkeit verlangt, wird Achtsamkeit zu einem wertvollen Werkzeug, um inneren Frieden und Klarheit zu finden.
Erfahren Sie hier, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können, um stressige Situationen gelassener zu meistern und Ihre Konzentration zu verbessern. Erhalten Sie praktische Techniken und Einsichten, die Ihnen helfen, bewusster im Hier und Jetzt zu leben und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

In diesem Vortrag bekommen Sie eine Einführung in die Methode des Impuls-Strömens, erfahren, wie diese bei Asthma bronchiale als Möglichkeit zur Selbsthilfe eingesetzt werden kann und erhalten Übungen für zuhause.

Gemeinsam entschlüsseln wir die Zusammenhänge der Erkrankung und erfahren dabei, wie Sie wieder in Ihre volle Kraft und Lebendigkeit gelangen können.

Viele wollen länger, aber vor allem gesund länger leben. In diesem Impulsvortrag diskutieren wir über Longevity und was Sie dafür tun können. Dabei besprechen wir u.a.:
• die Vor- und Nachteile bzw. Argumente für und gegen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
• Qualitätskriterien und Kennzeichnungen: Worauf sollte man beim Kauf und bei der Einnahme achten?
• Ohne Bewegung geht’s nicht! Wie optimale Bewegung zu einem längeren und gesünderen Leben beitragen kann.

Resilienz – heute wichtiger denn je!
Lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen richtig zu nutzen.

Fühlen Sie sich oft ausgelaugt und unfähig, Ihre Ziele zu erreichen? In diesem Vortrag erfahren Sie,
wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen und Ihre Energiequellen wieder mobilisieren.
Lernen Sie einfache Techniken kennen, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und mehr Energie für Ihren Alltag zu gewinnen. Sie werden staunen, wie viel Gestaltungskraft in Ihnen steckt!

Die Teilnehmerinnen erfahren Wissenswertes zum Thema Räuchern und lernen, wie man ganz einfach selbst zu Hause eine Räucherung durchführen kann. Auch über Brauchtum, Geschichte und verschiedenste Räucherwerke wird berichtet. Und damit das neue Wissen nicht gleich wieder in Rauch aufgeht, gibt es auch Unterlagen zum Nachlesen für zu Hause!

In diesem Vortrag erfahren Sie, was die weibliche Sexualität in der Lebensmitte beeinflusst, und bekommen konkrete Tipps, wie Sie Ihre Sexualität in den Wechseljahren - und darüber hinaus! - genießen können. Die Menopause hat zweifelsohne ihre Herausforderungen, sie bietet allerdings auch die Chance, Ihre Sexualität neu zu entdecken!

Sie sind mit allen Werkzeugen ausgestattet, um Ihre Wünsche, Träume und Ziele zu verwirklichen.

Viele Menschen kämpfen damit, ihre Emotionen zu verstehen und konstruktiv zu nutzen. Häufig bleiben sie in negativen Denkmustern gefangen, was nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die geistige Gesundheit beeinträchtigt. Der Vortrag zielt darauf ab, die Schmerzpunkte zu adressieren und Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre emotionale Intelligenz zu stärken und positive Gedanken zu fördern. Nehmen Sie die Herausforderung an und transformieren Sie Ihr emotionales Wohlbefinden!

Wenn gesunder Stressausgleich fehlt, kann es bei anhaltender Belastung zu körperlicher und seelischer Erschöpfung kommen. Der Vortrag vermittelt Hintergrundwissen und praktische Tools für einen gesunden Umgang mit alltäglichen Stresssituationen.

Die Natur bietet uns viele schmerzlindernde Kräuter, die körperliche Funktionen verbessern und die Lebensqualität steigern. Hier bekommen Sie einen Einblick in die äußeren Anwendungsmöglichkeiten, bei altersbedingten Abbauprozessen in den Gelenken.

Wenn wir ein gutes Selbstwertgefühl haben, fühlen wir uns liebenswert und wertvoll - so wie wir sind. Verletzung und Kritik berühren uns kaum, wir suchen weniger nach Anerkennung durch andere und haben mehr Vertrauen in uns selbst. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Selbstwert und somit die psychische Gesundheit fördern können.

Mit dieser Methode erfahren Sie tiefe Ruhe und Erholung. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie Stress abbauen, emotionale Blockaden lösen und innere Balance finden.

In der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) werden die Nieren als
Sitz der Lebensenergie angesehen. In unserer heimischen Kräuterwelt gibt es viele Pflanzen, die uns dabei unterstützen, diese "Nierenenergie" zu bewahren. Mehr dazu in diesem Vortrag.

Durch Einschränkungen des Bindegewebes kann es dazu kommen, dass die Narben die Beweglichkeit beeinträchtigen und zu Störfeldern im menschlichen Organismus werden. In diesem Vortrag werden wir beleuchten, wie Narben die Entstehung von Krankheiten begünstigen können und warum die Narbenentstörung so wichtig ist.