Das ist eine sanfte und effektive Tiefenentspannungsmethode, die das Wohlbefinden und den Gesundheitszustand steigert. Durch die wohltuende Wirkung werden Blockaden gelöst, die Selbstheilungskräfte aktiviert und die eigene Körperwahrnehmung gesteigert. Die eigenen Körpersignale werden besser wahrgenommen - man ist mit sich selbst wieder in Kontakt.

In diesem inspirierenden Vortrag geht es um berufliche Neuorientierung, Selbstreflexion und das Entfalten des eigenen Potenzials. Teilnehmende erhalten Impulse, wie sie ihren individuellen Weg finden und mutig neue berufliche Schritte gehen können – ganz nach dem Motto: „In jedem Neuanfang steckt eine Chance.“

. Sie lernen, wie Sie Ihr Immunsystem gezielt stärken können – sowohl vorbeugend als auch unterstützend in der Erkältungszeit. Der Fokus liegt auf leicht umsetzbaren Griffen, die Sie im Alltag anwenden können, um Ihre Abwehrkräfte zu aktivieren und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

In diesem Vortrag geht es um die Kunst des Gefühlsmanagements – also darum, Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und zu steuern. Emotionen beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen stark. Oft werden sie jedoch im Alltag unterdrückt oder fehlinterpretiert. Der Vortrag bietet praxisnahe Strategien zum Umgang mit schwierigen Gefühlen und fördert emotionale Intelligenz.

In diesem Vortrag entdecken Sie eine einfache und wirkungsvolle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Impuls-Ströme – sanfte Berührungen an bestimmten Energiepunkten – lernen Sie, wie Sie Stress abbauen, innere Unruhe loslassen und in einen Zustand tiefer Entspannung finden können.

Ätherische Öle bieten vielseitige Anwendungsmöglichkeiten und gehören in jede gut sortierte Hausapotheke. Erfahre, wie du mit natürlichen Essenzen selbstwirksam und mit Leichtigkeit für dein Wohlbefinden sorgst – und dabei das gute Gefühl entwickelst: „Ich kann selbst etwas tun.“ . Ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Entlastung von Muskeln und Gelenken, für mehr innere Ruhe oder einen belebenden Frischekick.

Verdauung betrifft weit mehr als nur unseren Körper – auch seelisch und geistig haben wir täglich vieles zu verarbeiten. In diesem Vortrag erhalten Sie eine praxisnahe Einführung in die Methode des Impuls-Strömens. Sie lernen einfache Strömgriffe kennen, mit denen Sie Ihre körperliche Verdauung gezielt unterstützen und gleichzeitig innere Balance fördern können.

Unser Atem begleitet uns ständig – oft unbemerkt, aber voller Kraft. In stressigen Momenten halten wir unbewusst die Luft an, bei Freude atmen wir auf. Doch wie bewusst atmen wir wirklich im Alltag?
In diesem Vortrag entdecken wir die Bedeutung des Atems für unser Wohlbefinden. Mit einfachen Atemübungen lernen wir, den Atem bewusst zu lenken, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.

Tanzen ist mehr als Bewegung – es fördert Gesundheit, aktiviert Körper und Geist und schenkt Lebensfreude. Beim Tanzen werden Herz, Muskeln, Koordination und Gehirn gleichzeitig angeregt. Es hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Dance for Health® ist ein wissenschaftlich fundiertes Tanzkonzept zur Gesundheitsförderung, das nur von zertifizierten Trainer:innen angeboten wird. Es unterstützt präventiv bei Themen wie Adipositas, Diabetes, Stress, Herzgesundheit und Better Aging.

Dieser Vortrag zeigt dir, wie du deine innere Schöpferkraft aktivierst und dein Leben bewusst gestaltest – durch deine Gedanken, Gefühle und Entscheidungen im Hier und Jetzt.
Was du über dich glaubst, wird zu deiner Realität. Wähle also mit Klarheit, wer du heute sein willst – denn Veränderung beginnt genau jetzt.

Ein gesunder Selbstwert ist entscheidend für innere Stärke, Lebensfreude und erfüllte Beziehungen. Viele Menschen kämpfen jedoch mit Selbstzweifeln und innerer Kritik. Der Vortrag zeigt Wege auf, den Selbstwert unabhängig von äußeren Faktoren zu stärken. Mit praktischen Übungen und alltagsnahen Strategien erhalten sie Werkzeuge für mehr Selbstmitgefühl und Wertschätzung.

In einer Welt, die von ständiger Selbstoptimierung geprägt ist, verlieren viele Frauen den Kontakt zu ihrem inneren Selbst. Dieser Vortrag lädt dazu ein, die Kraft der Authentizität neu zu entdecken – denn echte Verbindung entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit. Ein inspirierender Impuls über neue Formen von Wirksamkeit, mit Raum für persönlichen Austausch und individuelle Fragen.

In so gut wie allen Religionen ist das Thema Sexualität mit Scham, Schuld und Verboten belegt, insbesondere für Frauen. Spiritualität und Sexualität werden oft als zwei Paar sehr unterschiedliche Schuhe wahrgenommen, dabei haben diese Aspekte viel gemeinsam: Beide sind wesentliche Teile unseres menschlichen Daseins; beide haben eine schöpferische Kraft; beide sind sehr persönlich und intim; beide sind oft unterschätzte Ressourcen.

Angst ist ein natürliches Gefühl, das uns vor Gefahren warnt und unser Überleben sichert. Doch sie kann auch lähmen, uns blockieren und Entscheidungen erschweren. Ein bewusster Umgang mit Angst bedeutet, sie nicht zu verdrängen, sondern als Signal zu verstehen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie man Ängste besser erkennt, annimmt und mit ihnen konstruktiv umgeht.

Narben sind mehr als nur sichtbare Spuren auf der Haut – sie können tief im Körper wirken und das emotionale sowie körperliche Gleichgewicht stören. Besonders Frauen spüren oft intuitiv, wenn „etwas nicht mehr ganz im Fluss“ ist – sei es nach einer Geburt, Operation oder Verletzung. Die Narbenentstörung ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, um solche Blockaden zu lösen. In diesem Vortrag erfährst du, wie Narben den Energiefluss beeinflussen können, woran du störende Narben erkennst und wie du deinen Körper auf dem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden unterstützen kannst.

In der TCM steht das Erdelement für unsere Mitte – den Ort der Stabilität und Energiegewinnung. Milz und Magen verwandeln Nahrung in Lebensenergie. In diesem Vortrag erhalten Sie einen kompakten Einblick in die TCM-Ernährungslehre und lernen einfache Teerezepte kennen, um Ihre Mitte zu stärken und das innere Gleichgewicht zu fördern

Unser Körper sendet Signale – doch hören wir wirklich hin? Dieser Vortrag bietet neue, praxisnahe Perspektiven auf das hormonelle Gleichgewicht aus ganzheitlicher Sicht.
Entdecke dein hormonelles Ich und erfahre, wie du deine Gesundheit bewusst und auf natürliche Weise mitgestalten kannst. Ein wertvoller Beitrag für alle, die Eigenverantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen möchten.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Lunge und Darm mit heimischen Kräutern gezielt unterstützen und so Ihre Gesundheit im Einklang mit der Jahreszeit stärken können. Wenn diese Organe gut funktionieren, stärken sie unser Immunsystem und fördern innere Balance.

Intuition ist eine leise, aber kraftvolle Wegweiserin. Oft vom Verstand übertönt, verlieren wir den Zugang zu ihr – dabei birgt sie eine tiefe, verlässliche Weisheit jenseits von Fakten. In diesem Vortrag entdecken wir, wie Intuition funktioniert, wie wir sie wiederfinden und ihr vertrauen lernen. Mit stärkenden Impulsen und einfachen Übungen stärken wir unser Gespür – für mehr Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.

Spannende Einblicke in die Kraft unseres Denkens: Wie beeinflusst unser Mindset unseren Alltag?
Ein inspirierender Mix aus Impulsen, Reflexion und praktischen Übungen – für alle, die mit mehr innerer Stärke und Ausrichtung ihren Weg gehen wollen.

In diesem Vortrag widmen wir uns der Kunst des Räucherns – ihrer Geschichte, den verwendeten Pflanzen und ihrer Wirkung auf unser Wohlbefinden. Wir lernen, wie wir mit einfachen Mitteln eine Atmosphäre der Achtsamkeit schaffen können – sei es zur Unterstützung von Meditation, zur Klärung der Gedanken oder einfach als liebevolles Ritual für uns selbst.

Schreiben ist ein wirkungsvoller Weg, um Gedanken und Gefühle zu ordnen und sich selbst besser zu verstehen. Es schafft einen geschützten Raum, in dem innere Prozesse sichtbar und bearbeitet werden können. Ein leeres Blatt kann so zum Spiegel der Seele und zum stillen Begleiter werden. In diesem Vortrag wird näher darauf eingegangen, wie Schreiben als heilsame Praxis im Alltag genutzt werden kann.

Manche Beziehungen hinterlassen Spuren, die uns lange begleiten. Dieser Vortrag lädt dazu ein, Erfahrungen einzuordnen, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Vertrauen – in sich selbst und andere – wieder wachsen kann. Es geht um Orientierung, innere Klarheit und den Mut, neue Wege zu gehen.