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TREFFPUNKT

FrauenWissen

Jeweils Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr
Teilnahme 7€

Bitte um An- und Abmeldung 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn-
begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

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13.09.2023

Wir stellen uns vor!

Information und Austausch über das Linzer Frauengesundheitszentrum - Teilnahme KOSTENFREI

Das Team des Linzer Frauengesundheitszentrums

Anmeldung erforderlich!

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04.10.2023

Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode® reduziert äußere und innere Reize, schafft Lernbedingungen innerhalb derer Sie ungünstige Verhaltens- und Bewegungsweisen erkennen und auf angenehme Art und Weise selbst verändern können.

Anne JANSSEN

Anmeldung erforderlich!

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25.10.2023

Achtsamkeit – Mit dem sein, was ist.

Achtsamkeit bedeutet, mit dem in Kontakt zu sein, was in diesem Moment erfahrbar ist - ohne es zu bewerten, zu interpretieren oder zu erklären. Im regelmäßigen Üben kommen wir in Verbindung mit uns selbst und dem Leben und finden zu mehr Bewusstheit, Klarheit und Stabilität. Dieser Vortrag gibt eine kleine Einführung in das Konzept der Achtsamkeit und einen Vorgeschmack in Form von kurzen praktischen Übungen.

Mag.a Isabella GROSS

Anmeldung erforderlich!

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22.11.2023

Der Angst ein Lächeln 😊 schenken

Jeder Mensch erlebt Angst, sie ist Bestandteil unseres Daseins. Wie aber gehen wir am besten mit ihr um? Von der Angst können wir uns nur befreien, indem wir uns öffnen, sie an uns heranlassen und sie willkommen heißen, uns mit ihr anfreunden: ihr ein Lächeln schenken.

Mag.a Dr.in Bettina TELFSER

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13.12.2023

„Räuchern kann jeder!“ Jahresabschluss für die Seelenhygiene

Die Teilnehmerinnen erfahren Wissenswertes zum Thema Räuchern und lernen, wie man ganz einfach selbst zu Hause eine Räucherung durchführen kann. Auch über Brauchtum, Geschichte und verschiedenste Räucherwerke wird berichtet. Und damit das neue Wissen nicht gleich wieder in Rauch aufgeht, gibt es auch Unterlagen zum Nachlesen für zu Hause!

Nina STÖGMÜLLER

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24.01.2024

Mindset: Die Macht der Gedanken – Ihr Schlüssel zur Motivation

Warum hindern Sie Ihre Gedanken dran zu bleiben oder Dinge durchzuziehen? In diesem Vortag lernen Sie einfache Übungen, um Ihren Glaubensmustern und Saboteuren auf die Schliche zu kommen.

Katharina FELBERMAYR

Anmeldung erforderlich!

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14.02.2024

Wege aus der Einsamkeit – Mit stärkenden Beziehungen zu neuer Lebensfreude

Das Gefühl der Einsamkeit wahrzunehmen und sich zu öffnen, ist der erste Schritt heraus aus der Isolation hin zur Gemeinschaft!

Verena HASELSTEINER-KÖTELES, MSc BSc

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20.09.2023

Schmackhaftes Essen: Rasche und gesunde Zubereitung

Richtige Ernährung macht fit für den Alltag und fördert unser Wohlbefinden! Lassen Sie sich überraschen, wie mit wenig Aufwand köstliche Speisen zusammengestellt werden können, die unserem Körper guttun!

Marianne KLOSZ

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11.10.2023

Tanzimprovisation

Blockierende Muster können in der Improvisation entdeckt und bewusst durchbrochen werden, um Neues entstehen zu lassen und entwickeln zu können.

Marianne BÄCK

Anmeldung erforderlich!

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08.11.2023

Burnout – Besser erkennen als verbrennen!

In unserem Alltag sind wir vielfältigen psychischen Belastungen ausgesetzt, vom kleinen Ärger bis zu schweren Krisen. Diese Belastungen haben teilweise gravierende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und mindern die Lebensqualität.

Mag.a Dr.in Bettina TELFSER

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29.11.2023

Manualtherapeutische Anwendungen für die kalte Jahreszeit!

Kneippgüsse, Wickel und Kompressen sind einfache und kostengünstige Mittel, die unsere Abwehrkraft stärken und beginnende Infekte abwehren können.

Karin NEUMAYR

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10.01.2024

Die Kraft der Präsenz

Wie können Sie innerlich gelassen sein und auch in schwierigen Zeiten Ruhe bewahren? Wie können Sie Ihre Energie, Kreativität und Produktivität steigern? Mit der Kraft der Präsenz erleben wir Heilung in vielen Bereichen unseres Lebens. Wie das geht und warum das so ist, erfahren Sie in diesem Vortrag.

Karin LABNER

Anmeldung erforderlich!

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31.01.2024

Impuls-Strömen: Gut für sich selbst und andere sorgen

In diesem Vortrag erfahren Sie alles Wichtige über Wirkungsweise und Herkunft, Anwendungs- und Lernmöglichkeiten bei Impuls-Strömen und können erste Griffe, Zusammenhänge und Übungen zum Ausprobieren mit nach Hause nehmen.

Lucia NAUSNER BSc MSc

Anmeldung erforderlich!

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21.02.2024

Human Balance – Dein Weg zu dir

Mit Methoden der tiefgreifenden Körperarbeit, der systemischen Arbeit sowie der Inneren-Kind-Arbeit, erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie in die Heilung kommen und sich so Ihren Weg zu sich ebnen.

Christina Maria BOGNER

Anmeldung erforderlich!

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27.09.2023

Tinnitus – Der Körper klopft an

Wie sollen sich das Geräusch bzw. die Empfindungsstörungen vom Gehörsturz ändern, wenn die Verspannungen gleichbleiben? Die Entspannung und Entschleunigung kann nachhaltig erlernt werden.
Vielleicht will das Ohr ein Lehrmeister sein, der sagt: horch in dich hinein.

Marion WEISER

Anmeldung erforderlich!

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18.10.2023

Lachen und Atmen – Lachyoga zum Kennenlernen

An diesem Nachmittag können Sie einfache Übungen aus dem Lachyoga ausprobieren und erfahren Wissenswertes über dieses wirkungsvolle Lebensfreude-Training.
Lachyoga entspannt und belebt gleichzeitig, ist immunstärkend, frei von jedem Leistungsgedanken und für alle Altersgruppen geeignet.

Barbara KREMPL

Anmeldung erforderlich!

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15.11.2023

Integrative Traumaarbeit

Wir alle haben kleinere oder größere Traumata. Diese sind oft der Grund, warum vollständige Selbstheilung nicht stattfinden kann. Nutzen Sie diesen Vortrag, um sich wertvolles Wissen anzueignen.

Karin LABNER

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06.12.2023

„Du gehst mir auf die Nerven“ – Wenn Nervensägen an unseren Nerven sägen

Jeder kennt sie – Situationen, in denen man am liebsten aus der Haut fahren würde. Wut, Neid, Enttäuschungen sorgen für steigendes Stresslevel und Kampfhormone im System.
Nur allzu oft fühlen wir uns im Umgang mit schwierigen Situationen und Zeitgenossen hilflos und ohnmächtig. Ein Streit löst dann heftige Reaktionen aus, zerrt an unseren Nerven, trübt und vergiftet das Zusammensein.

Klaudia LUX

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17.01.2024

Sexualität in den Wechseljahren

In diesem Vortrag erfahren Sie, was die weibliche Sexualität in der Lebensmitte beeinflusst und bekommen konkrete Tipps, wie Sie Ihre Sexualität in den Wechseljahren - und darüber hinaus! - genießen können.

Doris KAISER

Anmeldung erforderlich!

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07.02.2024

Die Haut – Der Spiegel der Seele

Tipps und Tricks für rundum gesunde Haut!

Isabelle GIRAK

Anmeldung erforderlich!

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28.02.2024

Kränkung, Scham und Bedürftigkeit

In diesem Vortrag beleuchten wir wie Kränkungen und Verletzungen, die tiefe Wunden hinterlassen, auf lange Sicht Narzissmus und unangebrachte Schamgefühle nähren.

Elisabeth FALKNER

Anmeldung erforderlich!

Die Vorträge aus der Lockdown-Zeit stehen im Archiv dauerhaft zum Nachhören zur Verfügung

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