UNSER ANGEBOT
ONLINE Vorträge zum
Nachhören & -lesen
Als Ersatz für die Corona-bedingt ausgefallenen Treffpunkte am Mittwochnachmittag sind die Vorträge in Kurzform auf unserem YouTube Kanal zum Nachhören verfügbar.
Weiters finden Sie hier auch die Vorträge des Fachsymposiums im Zuge des 25-jährigen Vereinjubiläums.
Klicken Sie dazu auf den Link unter dem jeweiligen Programmpunkt!
02.06.2021
Fünf Säulen der Identität*
Welche Rolle spielen die 5 Säulen (Körperliches Wohlbefinden / Soziales Umfeld / Arbeit und Beschäftigung / materielle Sicherheit / Werte & Moral) in meinem Leben? Was trägt mich in Krisenzeiten und wie kann ich die einzelnen Bereiche stärken?
*nach Hilarion Petzold
Barbara Theresia HOLZKNECHT, MAS, MSc
24.03.2021
Burnout und Stressmanagement
Burnout ist eine Stressreaktion als Folge von langanhaltendem Dauerstress mit massiven Erschöpfungssymptomen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Man wird zynisch und den Anforderungen des (Arbeits-)Alltags zunehmend weniger gerecht. Hilfe anzunehmen, fällt zunehmend schwer und viele Menschen haben dabei den Eindruck, dass ihre Umgebung ihnen nichts Gutes will.
Das muss nicht sein! Sie können sich einfach selbst helfen, indem Sie Hilfe zulassen oder sich zumindest Schritt für Schritt mit diesem Gedanken anfreunden.
Mag.a Dr.in Bettina TELFSER
24.03.2021
Stressbewältigung mit Hilfe von Qi-Gong
Die Stressbewältigung mit Hilfe von Tai Chi oder Qi Gong ist sehr effektiv, da diese auf mehreren Ebenen gleichzeitig wirken. Sie entspannen, gleichen aus und stärken und all dies auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Durch das regelmäßige Üben des Qi Gong wird die Stressresistenz erhöht. Im Alltag bedeutet dies, dass man auch in turbulenten Zeiten mehr Gelassenheit hat, sich nicht aus der Ruhe bringen lässt und mit einem klaren Kopf gute Entscheidungen treffen kann. Stressbedingte Symptome entstehen dann kaum oder gar nicht.
Karin NEUMAYR
17.03.2021
Hinfallen - Aufstehen - Krone richten – Weitergehen
​
Frauen neigen dazu, bei Fehlern bzw. Vorwürfen und Schuldzuweisungen in schwächenden Emotionen zu verharren. Fehler sind oftmals Quellen von Erkenntnissen und bergen Veränderungspotential in sich. Die Kombination Körperarbeit und mentale Techniken erlauben einen Zugang, der schrittweise Veränderungen ermöglicht
Marion WEISER
10.03.2021
Lebenslust statt Coronafrust - psychisches Wohlbefinden in Zeiten von Homeoffice, Distance Learning und Kinderbetreuung
​
Erfahren Sie im Online-Vortrag, mit welchen Tipps & Tricks Sie Ihre innere Stärke wecken oder wachsen lassenum den herausfordernden Alltag gut bewältigen zu können!
Denise PRELLINGER, MA
09.12.2020
Schreiben - weil es der Seele gut tut
Wir können uns aus der Krise schreiben, unsere Visionen ausformulieren, ein Dankbarkeitstagebuch führen, und noch vieles mehr. Schreiben ist ein einfaches Werkzeug, um uns selbst näher kennen zu lernen. Es macht Spaß und weckt die Lebensfreude.
Barbara Th. HOLZKNECHT, MAS MSc
11.11.2020
Homöopathie für Frauen
zwei Buchtipps zum Thema:
​
Die 9 großen Frauenmittel der Homöopathie von Katrin Reichelt und
Dagmar Uhl, Verlag: GRÄFE UND UNZER
​
Eine homöopathische Liebesgeschichte
von Rima Handley; Verlag: C. H. BECK
.