Raus aus der Erwartungsfalle!

THE WORK von Byron Katie kennenlernen Unerfüllte Erwartungen können uns stressen, belasten und kränken. THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode, um aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen. 

Marion WEISER

Leber - Galle, das Organsystem der Emotionen 

"Dir ist eine Laus über die Leber gelaufen" - "Dem geht das Gallhäferl über" - in unserer Umgangssprache wird der Bezug zu unseren Gefühlen deutlich.

Die Naturmedizin bietet Möglichkeiten um wieder in Balance zu kommen.

Karin NEUMAYR

Freedance zum Kennenlernen

Bequeme Kleidung mitnehmen!

Petra SCHNEIDERBAUR

Hochsensibilität – Eine besondere Gabe

Nutzen Sie diesen Vortrag, um Wissenswertes über Hochsensibilität zu erfahren und sich selbst zu entdecken. 

Mag.a Dr.in Bettina Telfser

Yoga für mehr Stabilität im Leben – Thema: Schulter / Nacken

Mit einfachen Übungen und Atemtechniken lernen wir die verspannten Bereiche zu lockern und Blockaden zu lösen.

Petra NOWAK

„Aromatherapie" 

Gesundheit natürlich unterstützen mit ätherischen Ölen.

Monika NEUBAUER

Resilienz – heute wichtiger denn je! 

Lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen richtig zu nutzen. 

Mag.a Dr.in Bettina Telfser

„Notfallmama“ - sicheres soziales Netz für Familien in Notsituationen 

Elke LEHNER

Mutter sein leicht gemacht

Karin LABNER

NATUR GEGEN ALLERGIEN UND SONSTIGEN KRANKHEITEN

Wer seinen Körper präventiv mit den richtigen Vitaminen und Vitalstoffen versorgt, wird auch ein gesünderes Leben führen können! Denn: JEDE KRANKHEIT BEGINNT MIT EINEM MANGEL

Regina AUSTALLER

Ein Rucksack voller MUT 

Von der Herausforderung zu sich selbst zu stehen.

Manuela STAL

Kraftquelle „Pferd"

Vortrag über Angebote im pferdegestützten Setting.

Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten und erfahren Sie, wie uns die Pferde auf ihre einzigartige Weise stärken und uns den Weg zu uns SELBST weisen.

Tanja GABATH

Homöopathie für Frauen - häufig verwendete Arzneimittel 

Dieser Vortrag setzt sich mit „typischen“ Beschwerden in der Frauenheilkunde und Beispielen möglicher hilfreicher homöopathischer Arzneien auseinander.

Dr.in Blanca ZIEBERMAYR

Kraftvoller Umgang mit emotionalem Stress

Die Methoden der Kinesiologie und Jin Shin Jyutsu helfen, wieder in die eigene Mitte und zu unsere Lebenskraft zu finden, um die Herausforderung des Lebens besser meistern zu können.

Claudia HOLL

Die Kraft des Mondes

im Leben der Frau

Renate REICHHARDT

„Frieden schließen mit meiner WUT!“ 

Wie Achtsamkeit dabei helfen kann, dieses Gefühl zu ergründen, sodass sich Mitgefühl und Verständnis für uns selbst entwickelt

Mag.a Esther LEHERMAYR

Kunst aus Papier – Sich selbst kreativ erleben

Rita MAYR

Austauschgruppe: Hochsensibilität – Eine besondere Gabe

Im Rahmen der Gruppe erhalten Sie die Möglichkeit, Wissenswertes über die Hochsensibilität zu erfahren und sich selbst zu entdecken und Ihre Selbstliebe zu finden. Hilfe anzunehmen und vor allem Lebensfreude und Kraft zu tanken. Ziele der Gruppe sind Information, Austausch und gegenseitige Stärkung!

1. Treffen: Donnerstag, 05.03.2020, 17:00 - 18:30 Uhr 

Folgetermine: 26.03., 07.05., 04.06. und 02.07.2020
Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

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Kosten: EUR 7,- pro Treffen

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Offen geführte Gruppe: Lust_Voll Frau sein - Finde die Lust in dir!

In unserer gemeinsamen Zeit soll der MUT zur LUST geweckt werden. Sexualität, Sinnlichkeit, körperliches Wohlbefinden, Lebens -Lust und Selbstwahrnehmung sind zentrale Themen dieser Gruppe. 

Es gibt in der Gruppe Raum für Inspiration und Entwicklung, der einlädt, aber nichts vorgibt!

Jeden 1. Freitag im Monat

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1. Treffen:

Freitag, 06.03.2020, 17:00 - 18:30 Uhr 

Folgetermine: 17.04., 08.05. und 05.06.2020

Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

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Kosten: EUR 7,- pro Treffen

Kreatives Schreiben: Der Lebensfreude auf der Spur

Wir bedienen uns der heilsamen Kraft des Schreibens, um Zugang zu unseren Wesenskern zu finden. Wir graben in der Schatzkiste des Lebens und geben unsagbarem Raum am Papier. Kreatives Schreiben – eingebettet in den Gruppenprozess – schafft Verbindung, macht Mut und weckt die Lebensfreude. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich! 

1. Treffen:

Donnerstag, 12.03.2020, 09:30 – 11:30 Uhr 

Folgetermine: 26.03., 09./23.04., 07./28.05., 18.06. und 02.07.2020

Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

Kosten: EUR 12,- pro Treffen

Selbsthilfegruppe - LEBE! mit Diagnose Brustkrebs

Selbsthilfe ist die Erkenntnis, dass ich mit meinem Problem nicht alleine bin und bietet eine Möglichkeit der Problembewältigung durch Erfahrungsaustausch. Das Ziel ist in erster Linie, sich selbst zu helfen.

Jeden 3. Dienstag im Monat

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1. Treffen:

Dienstag, 17.03.2020, 16:30 - 18:00 Uhr

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Folgetermine: 21.04., 19.05. und 16.06.2020

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Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

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Selbsthilfegruppe – Ich dachte, es wäre für immer…

Neben Gefühlen von Enttäuschung, Wut und Trauer bedeutet Trennung, Scheidung oder Tod, auch immer Abschied nehmen von Ideen, Träumen und Lebensplänen. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen für FRAUEN. Es steht der gegenseitige Austausch im Vordergrund. Ziel ist, neue Perspektiven zu entwickeln. 

Jeden 2. Donnerstag im Monat

1.Treffen:

Donnerstag, 02.04.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Folgetermine: 14.05., 18.06., 09.07. und 10.09.2020

Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

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Kosten: EUR 7,- pro Treffen

Gruppe für Mütter mit Babys: „Gut begleitet von Anfang an“

Die ersten Lebenswochen und Monate eines Neugeborenen sind eine besondere Zeit. Mutter und Kind sind noch eine Einheit. Es ist eine Zeit des Kennenlernen und Ankommens, des Verarbeiten der Geburt, des Bindungsaufbaus und des Entwickeln eines gesunden Körpergefühls. In dieser regelmäßig stattfindenden Gruppe erfahren junge Mütter, wie all dies gut und leicht gelingen kann, auch wenn die Geburt traumatisch war, der Start schwierig oder andere Herausforderungen diese besondere Zeit begleiten. 

1. Treffen:

Dienstag, 21.04.2020, 09:30 - 11:30 Uhr 

Folgetermine: 12.05.,09.06. und 30.06.2020

Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

Kosten: EUR 7,- pro Treffen

Yogatherapie

In der Yogatherapie wird individuell auf Verspannung und vorhandene Bewegungseinschränkungen eingegangen. Dabei ist Atmung ein wichtiger Bestandteil um Blockaden im Körper zu lösen.

Yogatherapie kann ganz einfach ins tägliche Leben integriert werden. Sie ist eine wunderbare Art, durch Übungen für Körper, Atem und Geist, den psychischen und physischen Zustand zu optimieren. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Montag, 02.03.2020, 09:30 – 11:00 Uhr

Folgetermine: 09./16./23.03. und 30.03.2020

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Kosten: EUR 48,-

Anmeldeschluss: 24.02.2020

Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung – Mit Achtsamkeit zu mehr Bewegungsfreude

"Legt Euch auf den Boden und beginnt von Neuem zu Wachsen" (M. Feldenkrais).
Diese Stunde gehört Dir, Deinem Forschen und Experimentieren, Deinem ganz persönlichen Wohlbefinden in Bewegung. Die Feldenkrais Methode® reduziert äußere und innere Reize, schafft Lernbedingungen innerhalb derer Du ungünstige Verhaltens- und Bewegungsweisen erkennen und auf angenehme Art und Weise selbst verändern kannst.

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Dienstag, 03.03.2020, 18:30 – 20:00 Uhr

Folgetermine: 10./17./24.03. und 31.03.2020

Kosten: EUR 48,-

Anmeldeschluss: 25.02.2020

Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

Meditation am Vormittag

Bringe die innere Weisheit deines Herzens zum Strahlen 

Meditation hilft in Einklang mit sich selbst zu kommen, sich zu finden und der inneren Stimme und Intuition zu folgen. Es stärkt das Vertrauen zu sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten. Stresssituationen begegnet man gelassener und oftmals verbessern sich körperliche Beschwerden. 

Dienstag, 03.03.2020, 09:30 – 11:00 Uhr

Folgetermin: 10./17./24.03. und 31.03.2020

Kosten: EUR 48,-

Anmeldeschluss: 25.02.2020

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Auf Grund der Corona-Pandemie derzeit keine Treffen!!!

Ernährung im Einklang mit der Natur nach TCM 

In diesem Workshop tauchen wir noch tiefer in die Philosophie der 5 Elemente ein und widmen uns u.a. 

• den Geschmäckern, Emotionen und Ungleichgewichten, 

• wie auch Alltagsthemen wie Stress, Immunsystem, Wechsel, Erschöpfung, usw. 

und wie man mithilfe der Ernährung nach TCM sich selbst unterstützen kann, (wieder) ins Gleichgewicht zu kommen. 

Donnerstag, 19.03.2020, 16:30 – 18:00 Uhr

Kosten: EUR 19,-

Anmeldeschluss: 12.03.2020

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Auf Grund der Corona-Pandemie abgesagt!

Resilienz- Das Immunsystem der Seele

Ihre seelische Widerstandskraft stärken (Resilienz-Training). So bewältigen Sie die Herausforderungen des Alltags und bleiben gesund!

Sie suchen nach einer effektiven Methode, um Ihre leeren Batterien wieder aufzufüllen, den

Leistungsdruck abzubauen, Ihre Belastbarkeit zu erhöhen, um wieder mehr Zufriedenheit

und Freude am Leben zu haben?

Resilienz = Belastbarkeit, Widerstandskraft und Fähigkeit, Krisen zu meistern

Freitag, 24.04.2020, 15:00 – 17:30 Uhr

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Kosten: EUR 25,-

Anmeldeschluss: 17.04.2020

Mutter sein leicht gemacht 

Der Großteil des Erziehungsauftrages wird von der Mutter erwartet und auch erfüllt. 

Die Frauen weigern sich NUR auf das Mutter-Sein reduziert zu werden und stehen schneller wieder im Berufsleben. Diese Entwicklung ist gut für den Selbstwert der Frauen, bringt allerdings neue Herausforderungen mit sich, die oft zu Überlastung und Überforderung führen können. 

In diesem Workshop erfahren Sie, was Kinder wirklich von ihren Müttern brauchen, wie einfach Sie als Mutter zu einer Kraftquelle für Ihr Kind werden und wie Mutter-Sein leicht und freudvoll gelingen kann. 

Freitag, 15.05.2020, 15:00 – 19:00 Uhr

Folgetermin: 29.05.2020

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Kosten: EUR 52,-

Anmeldeschluss: 08.05.2020

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Kunst aus Papier - Sich selbst kreativ erleben

In diesem Workshop entdecken Sie, wie beruhigend, befreiend und spaßvoll die Arbeit mit Papier sein kann! Wir fertigen einen Folder oder bessergesagt ein Album, in dem Sie Ihre ganz persönlichen, für Sie selbst wertvollen Gedanken, wichtigen Tage oder Fotos auf liebevollste Weise festhalten können!

Die Ideen sind unendlich – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

Freitag, 03.07.2020, 15:00 – 18:00 Uhr

Kosten: EUR 39,- (inkl. EUR 10,- Materialkosten)

Anmeldeschluss: 26.06.2020

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