Entdecken Sie die eigene Weiblichkeit mit dem orientalischen Tanz, der von Kopf bis Fuß geschmeidig und fließend ist. Rücken, Becken, Bei- ne, Bauch und Beckenboden werden gestärkt, eine aufrechte Körperhaltung wird gefördert, die Arme und Hände werden anmutig bewegt. (Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte und Patscherl ohne Gummisohle)
Termin um 16.00 keine Vorkenntnisse um 17:45 nur mit Vorkenntnisse

Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit, innere Stabilität und Lebensenergie. Doch Stress, Gedankenkarussell oder körperliche Anspannung können das Ein‑ und Durchschlafen erschweren. Impuls‑Strömen bietet hier eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu beruhigen, das Nervensystem zu regulieren und innere Ruhe zu fördern. In diesem Workshop lernen Sie einfache Griffe und Abläufe kennen, die Sie zu Hause anwenden können, um leichter zur Ruhe zu kommen und die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.

Der Workshop greift die Themen aus „Von Fremdbestimmung zu Selbstbestimmung – Klarheit, Grenzen & innere Stärke“ auf und ist zugleich offen für alle Frauen, die sich vertieft mit Selbstführung und innerer Klarheit beschäftigen möchten – unabhängig vom Besuch des Vortrags. Im Mittelpunkt steht, wie Fremdbestimmung im Alltag entsteht, welche unsichtbaren Grenzen uns zurückhalten und wie Sie wieder Zugang zu Ihrer eigenen inneren Stärke finden.

Impuls‑Strömen kann den Körper auf sanfte Weise darin unterstützen, beweglich, kraftvoll und geistig wach zu bleiben. Viele Bereiche, die im Alltag gefordert sind – von den Augen über den Rücken bis hin zu Konzentration und Gedächtnis – lassen sich durch gezielte Selbsthilfegriffe positiv beeinflussen. In

Ruhig, fließend, geschmeidig, kraftvoll gewürzt, mit Frohsinn und Musik;
Sich erfahren, neugierig bleiben, ausprobieren, fühlen – einfach „SEIN“

1. Block – Freitag, 27.02.2026, 08:30 – 10:00 Uhr & Freitag, 27.02.2026, 10:30 – 12:00 Uhr
Folgetermine: 06.03, 13./20.03.und 27.03.2026

Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihre Intuition vertiefen und bewusster nutzen können. Gemeinsam erkunden wir den Zugang zur inneren Stimme und schaffen Raum für Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Durch praktische Übungen, Reflexion und inspirierende Impulse lernen die Teilnehmenden, ihrer Intuition im Alltag mehr Vertrauen zu schenken.
Der Workshop lädt dazu ein, vom Denken ins Spüren zu kommen und innere Klarheit, Verbundenheit und Orientierung aus dem Herzen heraus zu entwickeln.

Ein erholsamer Schlaf ist eine der kraftvollsten Quellen für Regeneration. Besonders die Schilddrüse und das Hormonsystem reagieren sensibel auf Stress, innere Anspannung und unausgewogene Rhythmen. Wenn hier etwas aus dem Gleichgewicht gerät, zeigt sich das oft in Energieverlust, Stimmungsschwankungen oder einem Gefühl innerer Unruhe. Dieser Workshop lädt Sie dazu ein zu verstehen, was das Hormonsystem aus der Balance bringt – und wie Regeneration auf sanfte Weise wieder gestärkt werden kann.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie inmitten von Stress und emotionalen Herausforderungen wieder mehr innere Ruhe und Stabilität finden können. Sie lernen, Ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen und mit Hilfe der EFT‑Klopfakupressur wirksam zu regulieren. Durch verständliche Impulse, praktische Übungen und geführte Klopfrunden entdecken Sie, wie Sie EFT im Alltag anwenden können, um gelassener mit Herausforderungen umzugehen und Ihr emotionales Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Dieser Workshop lädt Sie dazu ein, wieder bewusster in Kontakt mit Ihrem Körper zu treten und mithilfe der Kinesiologie neue Zugänge zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden. In einem geschützten Rahmen lernen Sie, wie kinesiologische Methoden Sie im Alltag stärken können – einfach, wirkungsvoll und ohne Vorkenntnisse.

. Durch spielerische Sehübungen, achtsame Wahrnehmung und ausgewählte Yogahaltungen (Asanas) werden Augen und Körper gleichermaßen entspannt und gestärkt. Die Teilnehmerinnen lernen, visuelle Anspannung zu lösen, ihre Körperhaltung bewusster wahrzunehmen und durch sanfte Bewegung Verspannungen zu reduzieren. Der Workshop fördert Konzentration, Gleichgewicht und innere Ruhe und eröffnet einen Zugang zu mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag.

Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen fördern wir die Entspannung der Augen und des gesamten Körpers. Spielerisch werden Beweglichkeit und Koordination der Augen angeregt, ebenso peripheres Sehen, Farb‑ und Kontrastwahrnehmung sowie räumliches Sehen. Ziel ist es, die Sehkraft auf natürliche Weise zu unterstützen, Überanstrengung zu reduzieren und wieder zu einem klaren, entspannten Blick zu finden.

YIn diesem 3‑stündigen Workshop richten Sie den Blick nach innen und entdecken, was Sie wirklich ausmacht und lebendig werden lässt. Gemeinsam erkunden wir Ihre Stärken und Talente und finden heraus, was Ihnen im Leben und im Beruf wirklich wichtig ist. Sie dürfen innehalten, durchatmen und sich die Fragen stellen: Wer bin ich wirklich? Was passt zu mir? Am Ende entsteht ein erster klarer Kompass für Ihren weiteren beruflichen Weg. Sie lernen, sich selbst wieder ernster zu nehmen, Ihrer inneren Stimme zu vertrauen und mit mehr Klarheit, Zuversicht und einem neuen Blick auf Ihren Weg nach Hause zu gehen.