Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen fördern wir die Entspannung der Augen und des gesamten Körpers. Spielerisch werden Beweglichkeit und Koordination der Augen angeregt, ebenso peripheres Sehen, Farb‑ und Kontrastwahrnehmung sowie räumliches Sehen. Ziel ist es, die Sehkraft auf natürliche Weise zu unterstützen, Überanstrengung zu reduzieren und wieder zu einem klaren, entspannten Blick zu finden.

YIn diesem 3‑stündigen Workshop richten Sie den Blick nach innen und entdecken, was Sie wirklich ausmacht und lebendig werden lässt. Gemeinsam erkunden wir Ihre Stärken und Talente und finden heraus, was Ihnen im Leben und im Beruf wirklich wichtig ist. Sie dürfen innehalten, durchatmen und sich die Fragen stellen: Wer bin ich wirklich? Was passt zu mir? Am Ende entsteht ein erster klarer Kompass für Ihren weiteren beruflichen Weg. Sie lernen, sich selbst wieder ernster zu nehmen, Ihrer inneren Stimme zu vertrauen und mit mehr Klarheit, Zuversicht und einem neuen Blick auf Ihren Weg nach Hause zu gehen.

Der Workshop hilft dabei, solche Muster in Beziehungen, Familie oder Beruf zu erkennen und die eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. Teilnehmende lernen, Grenzen ruhig und konsequent zu setzen, Manipulationen zu durchschauen und mit klarer, souveräner Kommunikation Distanz zu schaffen — etwa durch bewusstes Nein-Sagen oder das Einfordern von Raum.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der eigenen Ressourcen: Selbstvertrauen, innere Stabilität und emotionale Abgrenzung. Praktische Übungen fördern Selbstwahrnehmung, Resilienz und eine klare, respektvolle Haltung im Alltag.

Ruhig, fließend, geschmeidig, kraftvoll gewürzt, mit Frohsinn und Musik;
Sich erfahren, neugierig bleiben, ausprobieren, fühlen – einfach „SEIN“

1. Block – Freitag, 27.02.2026, 08:30 – 10:00 Uhr & Freitag, 27.02.2026, 10:30 – 12:00 Uhr
Folgetermine: 06.03, 13./20.03.und 27.03.2026

Impuls‑Strömen kann den Körper auf sanfte Weise darin unterstützen, beweglich, kraftvoll und geistig wach zu bleiben. Viele Bereiche, die im Alltag gefordert sind – von den Augen über den Rücken bis hin zu Konzentration und Gedächtnis – lassen sich durch gezielte Selbsthilfegriffe positiv beeinflussen. In

Der Workshop vertieft zentrale Inhalte aus „KI vs. KI – Körperintelligenz trifft Künstliche Intelligenz“ und richtet sich an Frauen, die im fordernden digitalen Alltag mehr innere Stabilität und Selbstführung entwickeln möchten. Im Mittelpunkt steht, wie ständige Erreichbarkeit, mentale Belastung und digitale Reize das Nervensystem beeinflussen – und wie Körperintelligenz Orientierung, Klarheit und Ruhe schenken kann. Mit fundiertem Wissen, praxisnahen Übungen und alltagstauglichen Mini Tools stärkt der Workshop die Selbstwahrnehmung, hilft Überforderung vorzubeugen und unterstützt dabei, eine stabile innere Haltung im digitalen Leben aufzubauen.

Kreativität ist eine innere Ressource, die weit über Kunst hinausgeht. Der Workshop zeigt, wie kreative Freiheit entsteht, wie Blockaden erkannt werden und welche persönlichen Stärken und Talente in uns schlummern. Durch Selbstreflexion und praktische Übungen entdecken die Teilnehmenden ihre Potenziale und lernen kreative Methoden zur Ideenfindung und Problemlösung kennen. Alltagsnahe Rituale unterstützen dabei, kreative Energie zu fördern und Entscheidungen mutig umzusetzen. Gleichzeitig stärkt der Workshop Selbstvertrauen, bewusste Grenzen und die Fähigkeit, Kreativität als Werkzeug für persönliche und berufliche Entwicklung zu nutzen.

Dieser Workshop lädt Sie dazu ein, wieder bewusster in Kontakt mit Ihrem Körper zu treten und mithilfe der Kinesiologie neue Zugänge zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden. In einem geschützten Rahmen lernen Sie, wie kinesiologische Methoden Sie im Alltag stärken können – einfach, wirkungsvoll und ohne Vorkenntnisse.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie inmitten von Stress und emotionalen Herausforderungen wieder mehr innere Ruhe und Stabilität finden können. Sie lernen, Ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen und mit Hilfe der EFT‑Klopfakupressur wirksam zu regulieren. Durch verständliche Impulse, praktische Übungen und geführte Klopfrunden entdecken Sie, wie Sie EFT im Alltag anwenden können, um gelassener mit Herausforderungen umzugehen und Ihr emotionales Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Der Rücken reagiert sensibel auf Stress, Haltung und Belastung. Impuls‑Strömen kann helfen, Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu harmonisieren und das Nervensystem zu beruhigen. In diesem Workshop lernen Sie einfache Strömgriffe kennen, die Rücken‑, Nacken‑ und Wirbelsäulenbeschwerden lindern, die Muskulatur entspannen und Ischias‑Schmerzen unterstützen können. Die Anwendungen sind leicht erlernbar und lassen sich gut in den Alltag integrieren – für mehr Leichtigkeit und eine stabile, freie Aufrichtung.

Entdecken Sie die eigene Weiblichkeit mit dem orientalischen Tanz, der von Kopf bis Fuß geschmeidig und fließend ist. Rücken, Becken, Bei- ne, Bauch und Beckenboden werden gestärkt, eine aufrechte Körperhaltung wird gefördert, die Arme und Hände werden anmutig bewegt. (Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte und Patscherl ohne Gummisohle)
Termin um 16.00 keine Vorkenntnisse um 17:45 nur mit Vorkenntnisse

Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit, innere Stabilität und Lebensenergie. Doch Stress, Gedankenkarussell oder körperliche Anspannung können das Ein‑ und Durchschlafen erschweren. Impuls‑Strömen bietet hier eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu beruhigen, das Nervensystem zu regulieren und innere Ruhe zu fördern. In diesem Workshop lernen Sie einfache Griffe und Abläufe kennen, die Sie zu Hause anwenden können, um leichter zur Ruhe zu kommen und die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.