Entdecken Sie die eigene Weiblichkeit mit dem orientalischen Tanz, der von Kopf bis Fuß geschmeidig und fließend ist. Rücken, Becken, Beine, Bauch und Beckenboden werden gestärkt, eine aufrechte Körperhaltung wird gefördert, die Arme und Hände werden anmutig bewegt.

Sie suchen nach einer effektiven Methode, um Ihre leeren Batterien wieder aufzufüllen, den
Leistungsdruck abzubauen und Ihre Belastbarkeit zu erhöhen, um wieder mehr Zufriedenheit und Freude am Leben zu haben?
Resilienz = Belastbarkeit, Widerstandskraft und Fähigkeit, Krisen zu meistern

Das Leben hält manchmal unerwartete Wendungen bereit, die uns vor große Herausforderungen stellen. Die Trennung von einem Partner durch Scheidung oder der Verlust eines geliebten Menschen durch Tod können tiefe emotionale Wunden hinterlassen.
In diesem Workshop werden Ihnen Werkzeuge an die Hand gegeben, um Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken und Ihre Resilienz aufzubauen. Durch den Austausch mit Gleichgesinnten und professionelle Begleitung möchten wir Ihnen dabei helfen, einen positiven Neubeginn zu gestalten. Themen wie Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein stärken, Neuorientierung im persönlichen Leben stehen im Mittelpunkt

Wenn wir ein gutes Selbstwertgefühl haben, fühlen wir uns liebenswert und wertvoll - so wie wir sind. Verletzung und Kritik berühren uns kaum, wir suchen weniger nach Anerkennung durch andere und haben mehr Vertrauen in uns selbst. Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Selbstwert und somit die psychische Gesundheit fördern können.

Ruhig, fließend, geschmeidig, kraftvoll gewürzt, mit Frohsinn und Musik;
Sich erfahren, neugierig bleiben, ausprobieren, fühlen – einfach „SEIN“

Bewusste Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit - Yoga und Meditation zum 1. Adventwochenende
- deinen Körper wahrnehmen und spüren
- fließende Bewegungen verbinden sich mit deiner Atmung
- den Geist zur Ruhe bringen
- finden Rückzug in die Stille
(Keine Vorkenntnisse erforderlich - alle Levels willkommen)

In diesem Workshop machen wir eine Impulsreise ins neue Jahr! Das Anfertigen eines neurokreativen Bildes ist eine sehr effektive Möglichkeit, Glück und Erfolg ins Leben zu ziehen. Durch den speziell entwickelten neurokreativen Ablauf erschaffen Sie nicht nur ein Bild, sondern vor allem neue Ideen und Gedankenmuster und bringe diese zu Papier.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, für alle, die Spaß am Zeichnen haben!

Wenn es im Kopf zieht und im Rücken spannt - in diesem Workshop lernen Sie, wie Sie sich selbst und auch, andere bei Kopfschmerzen- und Migräne sowie den oft damit in Zusammenhang stehenden Verspannungen der Wirbelsäule, mit Impuls-Strömen unterstützen können.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Im Rahmen dieses Workshops erhalten Sie die Möglichkeit, Wissenswertes über die Hochsensibilität zu erfahren, und sich selbst zu entdecken und Ihre Selbstliebe zu finden. Hilfe anzunehmen und vor allem Lebensfreude und Kraft zu tanken. Ziele der Gruppe sind Information, Austausch und gegenseitige Stärkung!

- sanfte Asanas (Körperhaltungen)
- ausgleichende beruhigende Atemübungen für Körper und Geist
- fühl dich von Musik getragen
- finde in die Freude, Dankbarkeit und Stille in dir
(Keine Vorkenntnisse erforderlich - alle Levels willkommen)

Meditation hilft in Einklang mit sich selbst zu kommen, sich zu finden und der inneren Stimme und Intuition zu folgen. Es stärkt das Vertrauen zu sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten. Stresssituationen begegnet man gelassener und oftmals verbessern sich körperliche Beschwerden.