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WORKSHOPS

WORKSHOPS

ALLE unsere Angebote finden in kleinem Rahmen statt.
Bitte um schriftliche Anmeldung (office@fgz-linz.at) sowie um
Einhaltung der Hygienevorschriften und Abstandsregeln vor Ort!

Image by Christian Lue

Anne JANSSEN

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung – Mit Achtsamkeit zu mehr Bewegungsfreude
Diese Stunde gehört Ihnen, Ihrem Forschen und Experimentieren, Ihrem ganz persönlichen Wohlbefinden in Bewegung. Die Feldenkrais Methode® reduziert äußere und innere Reize, schafft Lernbedingungen innerhalb derer Sie ungünstige Verhaltens- und Bewegungsweisen erkennen und auf angenehme Art und Weise selbst verändern können.

1. Block: Dienstag, 18.04.2023, 18:00 – 19:30 Uhr
Folgetermine: 25.04., 02./09.05. und 16.05.2023
2. Block: Dienstag, 23.05.2023, 18:00 – 19:30 Uhr
Folgetermine: 06./13./20.06. und 27.06.2023

Kosten: EUR 58,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

Image by Christian Lue

Klaudia LUX

Wenn aus Paaren Eltern werden

Die Geburt des Kindes stellt das Leben eines Paares erst einmal komplett auf den Kopf. Eltern kommen oft an ihre Grenzen: Stress, Übermüdung, Hilflosigkeit oder sogar Verzweiflung. Kleine Streitereien mutieren plötzlich zu einer echten Krise. Was Sie tun können, damit die Paarbeziehung nicht auf der Strecke bleibt und wie Sie, die Stolperfallen des Alltags gemeinsam meistern, erfahren Sie in diesem Workshop.

Donnerstag, 02.03.2023, 15:00 – 18:00 Uhr

Kosten: EUR 24,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

Image by Christian Lue

Manuela GARTNER

„Eintauchen in die heilsame Kraft der Elemente“ Element Feuer

Feuer steht für Handeln, Aktivität und Energie. Es steht aber auch für Reiz, Herausforderung und Gefahr.
Mit Hilfe von Tanz, Meditation, Körperwahrnehmungsübungen, Trance, Tönen (jeweils angepasst) lernen wir die Elemente besser in uns und im außen und die heilsame Verbindung zu stärken.

Donnerstag, 23.03.2023, 15:00 – 18:00 Uhr

Kosten: EUR 34,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!!

Image by Christian Lue

Karin LABNER

Die Kraft der Präsenz

Mithilfe einer ganz einfachen Methode finden wir schnell zurück in eine stärkere Verbindung zu uns selbst. Im Jetzt sein und durch die Kraft der Präsenz unsere Ganzheit fühlen ist das Ziel dieses Workshops. Gestärkt und genährt durch diese Ganzheit in uns können wir dem Leben und anderen Menschen offener und befreiter begegnen.

Freitag, 12.05.2023, 15:00 – 18:00 Uhr

Kosten: EUR 34,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

Image by Christian Lue

Elisabeth LOIDL

Yoga - Körper – Geist & Seele

Ruhig, fließend, geschmeidig, kraftvoll gewürzt, mit Frohsinn und Musik;
Sich erfahren, neugierig bleiben, ausprobieren, fühlen – einfach „SEIN“

BLOCK 1 : Freitag, 03.03.2023, 08:30 – 10:00 Uhr oder 10:30 - 12:00
Folgetermine: 10./17./24. und 31.03.2023
BLOCK 2 : Freitag, 14.04.2023, 08:30 - 10:00 Uhr oder 10:30 - 12:00
Folgetermine: 21./28.04., 05.05. und 12.05.2023

Kosten: EUR 58,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!!

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Verena Haselsteiner-Köteles, MSc BSc

Mein Genogramm

Die eigene Familiengeschichte beeinflusst unser Leben – manchmal leider auch in Form von Blockaden, Ängsten und Schuldgefühlen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre familiären Wurzeln für sich stärkend nutzen und Belastendes loslassen können.

Donnerstag, 11.05.2023, 17:00 – 19:00 Uhr

Kosten: EUR 26,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!!

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Theresa LERCH, MA

Ayurveda Spring Detox - Frühjahrsputz für unseren Körper

Zwischen den Jahreszeiten ist unser Körper vielen Veränderungen ausgesetzt. Daher eignet sich, speziell im Frühjahr, eine Detox-Kur am besten. Durch die natürliche Entgiftung und Reinigung des Körpers bereitet unser System und unser Mindset uns auf die kommende Saison vor und stärkt die Gesundheit. In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in die ayurvedische Gesundheitslehre, erfahren ganzheitliche Detox-Routinen, bekommen Kräuterwissen und Ernährungstipps, die selbst und einfach umzusetzen können.

Donnerstag, 27.04.2023, 15:00 – 17:00 Uhr

Kosten: EUR 26,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

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Mag.a Isabella GROSS

Der Übungsweg Authentic Movement – ein Weg in unser Inneres

Authentic Movement lädt uns ein, in uns selbst anzukommen und den gegenwärtigen Moment bewusst und beobachtend wahrzunehmen. Sie schließen Ihre Augen, spüren nach innen und vertrauen sich der Führung Ihres Körpers an. Alles, was in Stille aus Ihnen selbst heraus entsteht, ist willkommen - Bewegungen, Stille, Empfindungen, Gefühle, Bilder dürfen sich entfalten und im Körper ausdrücken.
Es gibt dabei keine Vorgaben von außen, keine Musik, kein richtig oder falsch. Sie tauchen in Ihr Inneres ein, dürfen sein und sich zeigen, so wie Sie sind.

Freitag, 14.04.2023, 15:00 – 17:00 Uhr

Kosten: EUR 26,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!!

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Elisabeth LOIDL

Bauchtanz – Der Tanz der Mitte

Entdecken Sie die eigene Weiblichkeit mit dem orientalischen Tanz, der von Kopf bis Fuß geschmeidig
und fließend ist. Rücken, Becken, Beine, Bauch und Beckenboden werden gestärkt, eine aufrechte
Körperhaltung wird gefördert, die Arme und Hände werden anmutig bewegt.
Nehmen Sie sich Auszeit aus dem Alltag, erwecken Sie die Lebenslust und haben Sie Spaß an
Bewegung. Keine Vorkenntnisse erforderlich! (Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte und
Patscherl ohne Gummisohle)

Dienstag, 07.03.2023, 17:45 – 19:15 Uhr Folgetermine: 14.03., 21./28.03. und 11.04.2023

Kosten: EUR 58,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

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Maria AUINGER

NEURODINGS®
Loslassen – was nicht glücklich macht!

Neurokreatives Zeichnen hilft beim Stressabbau, löst Blockaden, entfacht Kreativität und lässt neue
positive Handlungsweisen und Ideen entstehen. Mit dem NEURODINGS® Zeichenablauf
„LOSLASSEN“ machen Sie sich frei von alten Denkstrukturen und gehen erfolgreich Ihren Weg.
Keine zeichnerischen Vorkenntnisse erforderlich.

Donnerstag, 16.03.2023, 17:00 – 19:00 Uhr

Kosten: EUR 26,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

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Gerda FÜHRLING

IL-DO® KÖRPERKERZEN

Die IL-DO® Körperkerzen werden zur körperlichen Entspannung, zur geistigen und seelischen Ausgewogenheit und zur Reinigung der Aura eingesetzt. Sie finden Verwendung bei einer Vielzahl körperlicher Missempfindungen und bei seelischer Unausgeglichenheit. Theoretische Inputs und Anwendungsmöglichkeiten sind Inhalte dieses Workshops. Gönnen Sie sich diese Auszeit!

Freitag, 02.06.2023, 15:00 – 17:00 Uhr

Kosten: EUR 26,- + EUR 5,50 für Kerze zur Anwendung

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

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Mag. a Dr. in Bettina TELFSER

Resilienz- Das Immunsystem der Seele
Ihre seelische Widerstandskraft stärken (Resilienz-Training). So bewältigen Sie die
Herausforderungen des Alltags und bleiben gesund!

Sie suchen nach einer effektiven Methode, um Ihre leeren Batterien wieder aufzufüllen, den
Leistungsdruck abzubauen, Ihre Belastbarkeit zu erhöhen, um wieder mehr Zufriedenheit und Freude am
Leben zu haben?
Resilienz = Belastbarkeit, Widerstandskraft und Fähigkeit, Krisen zu meistern

Freitag, 24.03.2023, 15:00 – 17:30 Uhr

Kosten: EUR 30,-

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

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