Bewusstheit durch Bewegung – Mit Achtsamkeit zu mehr Bewegungsfreude
Diese Stunde gehört Ihnen, Ihrem Forschen und Experimentieren, Ihrem ganz persönlichen Wohlbefinden in Bewegung. Die Feldenkrais Methode® reduziert äußere und innere Reize, schafft Lernbedingungen innerhalb derer Sie ungünstige Verhaltens- und Bewegungsweisen erkennen und auf angenehme Art und Weise selbst verändern können.

Die Geburt des Kindes stellt das Leben eines Paares erst einmal komplett auf den Kopf. Eltern kommen oft an ihre Grenzen: Stress, Übermüdung, Hilflosigkeit oder sogar Verzweiflung. Kleine Streitereien mutieren plötzlich zu einer echten Krise. Was Sie tun können, damit die Paarbeziehung nicht auf der Strecke bleibt und wie Sie, die Stolperfallen des Alltags gemeinsam meistern, erfahren Sie in diesem Workshop.

Feuer steht für Handeln, Aktivität und Energie. Es steht aber auch für Reiz, Herausforderung und Gefahr.
Mit Hilfe von Tanz, Meditation, Körperwahrnehmungsübungen, Trance, Tönen (jeweils angepasst) lernen wir die Elemente besser in uns und im außen und die heilsame Verbindung zu stärken.

Mithilfe einer ganz einfachen Methode finden wir schnell zurück in eine stärkere Verbindung zu uns selbst. Im Jetzt sein und durch die Kraft der Präsenz unsere Ganzheit fühlen ist das Ziel dieses Workshops. Gestärkt und genährt durch diese Ganzheit in uns können wir dem Leben und anderen Menschen offener und befreiter begegnen.

Ruhig, fließend, geschmeidig, kraftvoll gewürzt, mit Frohsinn und Musik;
Sich erfahren, neugierig bleiben, ausprobieren, fühlen – einfach „SEIN“

Die eigene Familiengeschichte beeinflusst unser Leben – manchmal leider auch in Form von Blockaden, Ängsten und Schuldgefühlen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre familiären Wurzeln für sich stärkend nutzen und Belastendes loslassen können.

Zwischen den Jahreszeiten ist unser Körper vielen Veränderungen ausgesetzt. Daher eignet sich, speziell im Frühjahr, eine Detox-Kur am besten. Durch die natürliche Entgiftung und Reinigung des Körpers bereitet unser System und unser Mindset uns auf die kommende Saison vor und stärkt die Gesundheit. In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in die ayurvedische Gesundheitslehre, erfahren ganzheitliche Detox-Routinen, bekommen Kräuterwissen und Ernährungstipps, die selbst und einfach umzusetzen können.

Authentic Movement lädt uns ein, in uns selbst anzukommen und den gegenwärtigen Moment bewusst und beobachtend wahrzunehmen. Sie schließen Ihre Augen, spüren nach innen und vertrauen sich der Führung Ihres Körpers an. Alles, was in Stille aus Ihnen selbst heraus entsteht, ist willkommen - Bewegungen, Stille, Empfindungen, Gefühle, Bilder dürfen sich entfalten und im Körper ausdrücken.
Es gibt dabei keine Vorgaben von außen, keine Musik, kein richtig oder falsch. Sie tauchen in Ihr Inneres ein, dürfen sein und sich zeigen, so wie Sie sind.

Entdecken Sie die eigene Weiblichkeit mit dem orientalischen Tanz, der von Kopf bis Fuß geschmeidig
und fließend ist. Rücken, Becken, Beine, Bauch und Beckenboden werden gestärkt, eine aufrechte
Körperhaltung wird gefördert, die Arme und Hände werden anmutig bewegt.
Nehmen Sie sich Auszeit aus dem Alltag, erwecken Sie die Lebenslust und haben Sie Spaß an
Bewegung. Keine Vorkenntnisse erforderlich! (Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte und
Patscherl ohne Gummisohle)

Neurokreatives Zeichnen hilft beim Stressabbau, löst Blockaden, entfacht Kreativität und lässt neue
positive Handlungsweisen und Ideen entstehen. Mit dem NEURODINGS® Zeichenablauf
„LOSLASSEN“ machen Sie sich frei von alten Denkstrukturen und gehen erfolgreich Ihren Weg.
Keine zeichnerischen Vorkenntnisse erforderlich.

Die IL-DO® Körperkerzen werden zur körperlichen Entspannung, zur geistigen und seelischen Ausgewogenheit und zur Reinigung der Aura eingesetzt. Sie finden Verwendung bei einer Vielzahl körperlicher Missempfindungen und bei seelischer Unausgeglichenheit. Theoretische Inputs und Anwendungsmöglichkeiten sind Inhalte dieses Workshops. Gönnen Sie sich diese Auszeit!

Sie suchen nach einer effektiven Methode, um Ihre leeren Batterien wieder aufzufüllen, den
Leistungsdruck abzubauen, Ihre Belastbarkeit zu erhöhen, um wieder mehr Zufriedenheit und Freude am
Leben zu haben?
Resilienz = Belastbarkeit, Widerstandskraft und Fähigkeit, Krisen zu meistern